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克服憂慮的魔術方程式，其實只有簡單的三個步驟：
１． 問自己：最壞的狀況是什麼？
２． 接受最壞的狀況
３． 設法改善最壞的狀況
摘自黑幼龍"多點思考 更能放鬆" 頁55
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- Dec 23 Wed 2009 21:09
克服憂慮的魔術方程式
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